Sig farvel til
madforbud
og mavesmerter
Tål alt mad igen og få et helt nyt liv med frihed, fladere mave og frit tøjvalg - med evidensbaseret vejledning fra en Ph.d. med speciale i tarmlidelser.
Skriv dig på venteliste
Det handler om
så meget mere
end maven
Fordøjelsesbesvær påvirker hele dit liv. Kroppen, sindet, det sociale - og følelsen af kontrol over din egen hverdag.
Fysiske symptomer
Dine symptomer fylder i din hverdag - du tænker på det næsten hele tiden. Det er en social hæmsko. Du er træt af at gætte dig frem, og frustreret over at intet virker.
Du føler, at du har prøvet alt. Fået at vide der ikke er noget at gøre. Og føler dig overladt til dig selv!
Jeg har hørt det så mange gange. Men jeg er her for at fortælle dig: Det passer ikke. Der er en vej ud - og jeg ved hvordan den ser ud.
Sådan ser livet ud
på den anden side
Du vågner udhvilet og har overskud til alt det du ønsker - uden at maven styrer din dag.
Sig farvel til restriktioner og madfrygt. Spis med god samvittighed - hvad du vil, hvornår du vil.
Du bestemmer over din krop - ikke omvendt. Ro, frihed og selvtillid i hverdagen.
Tag ud og spis med venner og familie - uden at skulle bekymre dig om hvad der sker bagefter.
Tag det tøj på du vil, når du vil - uden at tænke på oppustethed eller ubehag.
Humøret er bedre, søvnen er bedre - du genkender dig selv og er ikke alene om det mere.
Sådan finder vi
årsagen bag dine
fordøjelsesproblemer
Sundhedssystemet er primært bygget til at finde alvorlig sygdom. Men når det er udelukket, er der ikke ret meget tilbage i værktøjskassen. Så bliver det til en diagnose som IBS, og nogle symptomdæmpende lægemidler.
Men "ikke alvorligt" er ikke det samme som "ikke noget". Funktionelle fordøjelsesproblemer bliver nemlig ikke fanget af de undersøgelser, du er blevet tilbudt.
I mit forløb starter vi med at kortlægge dine sandsynlige rodårsager. Det gør vi ved at kortlægge dine symptomer, historik og livsstil samt igennem hjemmetests. Derefter arbejder vi målrettet med netop de årsager, som vi finder hos dig.
Du får ikke en generisk plan. Du får dine helt egne rodårsager og løsningsveje - tilpasset netop dit nervesystem, din krop og din fordøjelsestype. Det er det, der gør resultater holdbare.
Hvad vi udforsker sammen
Vi kortlægger hvad der faktisk foregår i din krop gennem symptomer, historik, livsstil og hjemmetests - så vi kan arbejde målrettet.
Hvorfor samme råd virker helt forskelligt for forskellige mennesker - og hvordan vi personaliserer alt baseret på netop din type.
Hvordan stress påvirker din tarmsundhed konkret, vejrtrækningsøvelser, søvn og hvordan du kommer tilbage til ro og en tilstand hvor din fordøjelse kan fungere optimalt.
Mavesyre, enzymer, galde og hvordan maden bevæger sig gennem tarmkanalen - og hvad der skal til for at få det hele til at fungere optimalt.
Milliarder af bakterier i din tarm, hvad de skal have for at trives, og hvordan det påvirker meget mere end bare din fordøjelse.
Hvad der slides på din tarmslimhinde, hvad der skal til for at heale den, og hvorfor det betyder så meget for hele dit helbred, fordøjelse og dit immunsystem.
Hvordan den kvindelige cyklus påvirker din fordøjelse konkret, og hvad der skal til for at balancere hormonerne rigtig. Vi taler om hvorfor kvinder oplever flere fordøjelsesproblemer end mænd, og hvilke symptomer der er normale, og hvornår det ikke er normalt længere.
Hvordan du genkender de første varselstegn, hvad du gør ved et opblus, og hvordan du opretholder det, du har opnået.
Et komplet forløb
med støtte hele vejen
Hvad siger
tidligere klienter?
Katrine er dygtig, sød og kompetent, og man føler sig altid i trygge og kyndige hænder. Hun er grundig og god til at anskue sine klienter holistisk og i øjenhøjde. Jeg har selv haft stor glæde af at arbejde med Katrine.
Sara opnåede vægttab, mere energi, sund livsstil, mindre PMS, pæn hud og god fordøjelse på 12 uger.
Det har været noget af en øjenåbner for mig, at være i et forløb med Katrine, på mange planer. Jeg er blevet bevidst om, hvordan jeg bruger min tid, og hvordan jeg bruger den mest effektivt i forhold til, hvad jeg gerne vil opnå, og uden at gå på kompromis med kvaliteten i min dagligdag – tværtimod. Jeg er blevet meget kropsbevidst, pludselig tænker jeg over hvordan jeg har det, og hvorfor jeg har det sådan, og hvad jeg evt. kan gøre for at ændre status – det er en helt ny fornemmelse for mig, at opdage min krop på den måde. Jeg nyder mine små opgaver, og kan mærke de gavnlige effekter de har på mig.
Når jeg siger jeg
forstår - forstår
jeg 100%
Mavesmerter, oppustethed, luft i maven, vekslende afføring, fødevareallergier - jeg har haft det hele. Jeg gik til adskillige læger uden at få hjælp og besluttede mig for at tage sagen i egne hænder.
I dag bruger jeg min forskning og mine egne erfaringer til at hjælpe andre ud af de samme problemer. Du behøver ikke leve med konstante maveproblemer.
- Ph.d. i Biomedicin med speciale i mave-tarm-lidelser
- 6 års forskning i universitetsregi, inkl. University of Toronto
- Certificeringer i Functional Medicine
- Klinisk Mesterlære hos Umahro Cadogan, 2022-2023
- Underviser på Syddansk Universitet
Start i foråret 2027
Det næste hold starter i foråret 2027. Skriv dig på ventelisten nu, så er du blandt de første til at få besked når tilmeldingen åbner - og du får automatisk early-bird rabat på din tilmelding.
Tag hånd om
din sundhed i dag
12 ugers forløb starter i foråret 2027
Tag fat i mig
Har du spørgsmål eller overvejelser inden du skriver dig på ventelisten, er du altid velkommen til at skrive — eller book en gratis 20 minutters afklarende samtale.